Jeg har solid erfaring med å veilede innenfor flere metoder innen avgiftning av kropp og sinn.
Detox kan være en fantastisk metode som kan hjelpe med og være en "kickstart" til en livsstilsendring, endre en vane eller å bryte et uheldig spisemønster
Ønsker du å innføre nye rutiner for matvaner og pusteøvelser?
Mange trives med å tilpasse elementer fra detox i sin livsstil. Jeg har også utarbeidet en 3 dagers detox og god erfaring med den.
Detox betyr avgiftning. Daglig avgifter vi oss via kroppen og huden.
70 % av avgiftning foregår via lungene og pusten - utpusten vår.
Det hender vi kan oppleve at vi føler oss tunge og slitne. Vi ønsker oss en ny og frisk start eller hjelp til å komme i gang med en friskere livsstil.
Trenger du en kick-start og raske resultater?
eller ønsker du å endre en vane eller en liten endring i din dagsplan?
Ta kontakt på mail aina@hverdagshelse.no for tilbud på
3 dagers hefte med oppskrifter, motivasjon og oppfølging ved bruk av Tanita vekt.
Det å føle seg raskt lettere og velbehag kan motivere til endring i livsstil. Det kan være lettere å komme i gang med:
Varig endring av matvaner og kostveiledning
Positiv og gladere
Tilfreds i kropp og sinn
Friskere hud og hår
Lettere å komme i gang
Mer våken og økt energi
Roligere og mindre oppblåst mage
Klarere hode og økt fokus
Ta kontakt om dette kan passe deg å forsøke.
Start med å velge type time du vil ha, deretter varighet på timen. Velg så dato og klokkeslett du vil timen skal starte. Skriv så inn din kontaktinformasjon. Når du bekrefter timen så vil du motta en epost med bekreftelse på timen.
Vel møtt!