En bedre hverdagshelse med enkle midler.

Jeg hjelper deg å finne din metode for hvile og avspenning
som gir deg livsmestring og mer glede!

VELG OMRÅDE:

NEVROFEEDBACK

Nyere medisinsk teknologi gjør det lettere å trene hjernen slik at den respondere slik du vil. Rett og slett fantastisk!

MINDFULNESS

Avslappning og rolige treningsformer som gir bedre psykisk og fysisk helse, indre ro og mindre stress.

ERNÆRING

Riktig kosthold er enklere enn du kanskje tror! Det gir mindre stress og mer optimal energiflyt i hverdagen.

"Metoden fra livsstyrketrening og mindulness var så lekende lett å følge i min hektiske hverdag. Hvorfor har ingen fortalt meg hva jeg egentlig trenger før. Å lytte innover og bli mer bevisst når jeg har behov for hvile og avspenning er nyttig lærdom". Takker for oppfølging og veiledning. Kvinne, 52 år.